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スタジオスケジュール

★FitDiva Yoga Studio Weekly Schedule


心が温ったまるヨガスタジオ
*エアリアルヨガ、早朝ヨガ、女性のためのガン患者(無料)は予約が必要です。

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*週間スケジュールは(表)コチラ➡

★新任講師による無料ヨガレッスン、皆様ご参加お願いします。
土曜日、日曜日はレッスン時間は異なりますので、ご確認下さい。

(土曜日)

   PM15:00~16:15
11/10→芳中
11/17→吉武
11/24→浜田

     (日曜日)

 AM11:00~12:15
11/4→吉武
11/11→浜田
11/18→芳中

★FitDiva(フィットディーバ)ヨガスタジオスケジュール早見表

*エアリアルヨガ、早朝ヨガ、ガン経験者の為のクラスは予約が必要です。

「月曜日」
10時30分〜11時45分 ベーシック 長谷サトコ講師
12時15分〜13時15分 エアリアルヨガ 長谷 サトコ講師 要予約→
19時30分〜20時45分 ヒーリング・リラックスヨガ 白石ミナコ講師

「火曜日」
10時30分〜11時45分デトックスヨガ 吉村チハル講師
12時15分〜13時15分エアリアルヨガ 吉村チハル講師他要予約→

「水曜日」

10時30分〜11時45分  ベーシックヨガ Mie/Miwa講師
14時00分〜15時00分 エアリアルヨガ 竹口アヤノ講師他要予約→
19時00分〜20時00分 エアリアルヨガ Masu講師要予約→

「木曜日」
10時30分〜11時45分エアリアルヨガ 永冨アキコ講師要予約→
19時30分〜20時45分 バーニングヨガ Masu講師

「金曜日」
10時30分〜11時30分第1、2、4週目 エアリアルヨガ 馬場フミ講師要予約→
13時30分〜14時30分2月21日(金)ガン経験者の寄添いヨガ。要予約→
19時30分〜20時45分 Hatha Yoga(ハタヨガ)馬場ふみ講師

「土曜日」
午前8時30分〜9時45分ら 竹口アヤノ講師)要予約→
11時00分〜12時15分 美しくなるヨガ 阪野ヒロミ
12時45分〜13時45分エアリアルヨガ 森カオリ他要予約→
15時00〜16時15分ベーシック Yoga Masu
19時00〜20時00分(一週目はX) エアリアルヨガ 
阪野ヒロミ要予約→

*「日曜日」祭日はお休み。

Monday-月曜日
Ms.Satoko

ベーシックヨガ 『午前』10:30~11:45
 週の初めの目覚ましヨガ 先ずは全身の細胞を目覚めさせ、身体新しい週の始まりにエナジーアップを...
月曜日は、いつも元気で笑顔のサトコ講師から元気をもらいましょう。

Monday-月曜日
Ms.Satoko

リラックスヨガ 『午後』19:30~20:45
Minako講師
心と身体をリラックス、1日の疲れをスッキリ解消し心と身体をリラックス。ゆったりとしたヨガ。

Monday-月曜日
Ms.Satoko

FitDivaヨガ講師Satoko

エアーリアルヨガ(無重力ヨガ)「午後」12:15〜13:15
長谷サトコ講師
エアリアルヨガは地上でできないヨガのポーズをいとも簡単にでき、貴方を別世界へ

Tuesday-火曜日
Ms.Chiharu

 デトックスヨガ 『午前』10:30〜11:45
吉村チハル講師
ココロとカラダから余分なもの、溜まったものを無くしスッキリと断捨離しましょう。

Tuesday-火曜日
Ms.Chiharu

FitDivaヨガ講師、Chiharu&Kaori

エアリアルヨガ(無重力ヨガ)『午後』12:15〜13:15
吉村チハル講師
*身体の芯を鍛えることができる。
エアリアルヨガ(無重力ヨガ)とは、少ない負担で体幹を鍛えることができるということです。空中に浮きながらヨガのポーズのためにバランスをとる必要があるため、自然とお腹や背中、胸部などの筋肉を使うようになります。

*エアリアルヨガ、早朝ヨガ、女性のためのガン患者クラス(無料)は予約が必要です。

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Wednesday-水曜日
Ms.Mie&Ms.Miwa

ベーシックヨガ『午前』10:30〜11:45
Mie&Miwa講師
FitDivaの蓄積されたヨガの基本を提供します。
初めての方や運動不足の方に良いクラス。

Wednesday-水曜日
Ms.Chiharu&Fumi

FitDivaヨガ講師、Fumi

エアリアルヨガ『午前』12:15〜13:15
吉村チハル講師&馬場フミ講師*逆立ちは脳と臓器を活性化する
 逆立ちになり重力方向に下がっていた臓器を正常な位置まで戻し、心臓より上にある、肩・首・脳などへの血流を促進し、多くの酸素を供給することができるようになるんです。

Thursday-木曜日
Ms.Aki

エアリアルヨガ 『午前』10:30〜11:30〜長富 アキ講師*良い姿勢を作る
空中でヨガポーズを揺らしながら取ることで、錆びた身体を少しづつ緩めるような動作を繰り返し姿勢の改善が
できます。背骨や腰の歪みは逆さ状態にすると良い整体、矯正になります。

Wednesday -水曜日
Mr.Masu

FitDivaのエアリアルヨガ講師 Masu

エアリアルヨガ 『午後』19:00〜20:00 Masu講師
*ヨガのポーズを基本に、身体をアジャストする様な動きなど、
海外のエアリアルヨガのベーシックな動きを無理なく行ないます。
レッスンミュージックは、POPな音楽、バリ島のミュージック
などをミックスさせ、
エアリアルヨガを楽しみます。

Thursday-木曜日
Mr.Masu

バーニングヨガ(ダイエット系・シェープアップ系ヨガ
Masu Banno
午後』19:30〜20:45
細くて強い身体を作る、
ヨガスクワットを取り入れた、ダイエット系ヨガ

 

Ms.Fumi Friday(金曜日)

Hath Yoga(ハタヨガ)『午後』19:30〜20:45Fumi BaBa講師

 講師は長いヨガ講師歴を持つ、身体を熟知した講師です。週末に備えて身体を整える日、日ごろ運動していない方、基本のヨガのポーズを確かめながらマスターしていきます。

Ms.Kaori&Ms.Chiharu

FitDivaヨガ講師,Kaori

エアリアルヨガ『午後』12:45〜13:45

森カオリ又は吉村チハル講師講師

Saturday-土曜日
Ms.Hiromi

美しくなるヨガ『午前』11:00〜12:15
阪野ヒロミ講師
 ヨガを通して自分を知り、自身の弱さやバランスの悪さを整え、エネルギーを感じる心と身体になること。そして、そのエネルギーを行動の源にし、自分を磨い ていく。。ヨガはココロとカラダを美しくするためのツールです。

Saturday-土曜日
Ms.Minako_Ms.Kumiko_Ms.Mayumi

FitDivaヨガ講師養成コース

べーシックヨガ 『午後』15:00〜16:15
Minako&Kumiko&Mayumi講師
一週間頑張ったご自分にご褒美のヨガ、週末は
リフレッシュするヨガを。

Saturday-土曜日
Ms.Hiromi

エアーリアルヨガ「午後』19:30〜20:30第2、第3、第4週 第5週 阪野ヒロミ講師
*美しく、柔軟性が深まる!!
普段では出来ないポーズができて、身体が極限まで伸び〜る!!女性らしいボディーラインは、引き締まってるけれど、柔らかく、しなやかなbodyが理想的!

*エアリアルヨガ、早朝ヨガ、女性のためのガン患者クラス(無料)は予約が必要です。

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初めてのヨガレッスン/体験レッスン

体験料金、ビジター料金は1レッスン1000円です。女性、男性どなたでも参加できます。

「入会手続き(入会無料)」

指定の申込用紙に健康状態、運動歴を明記して下さい。

「レッスン料金」

チケットは6枚綴りで5500円です。(有効期限3ヶ月)
6枚で6回のレッスンが可能です。お好きな日にお好きな時間にレッスンを受講できます。
レッスンチケットはスタジオにご用意しています。
体験、入会希望の方はレッスンの20分前にお越し下さい。

「スタジオ内は…………」

スタジオ1Fフロアー:レッスンスタジオとなっています。
スタジオ2Fフロアー:着替え室、トイレがございます。ご自由にお使い下さい。
ペットボトルのお水(有料)をご用意しています。

「キャンペーン!」

*イベント 結婚式、入社、その他、重要なイベントを控えている貴方に。
フリーパスカード 7500円(1ヶ月間)
1ヶ月間お好きなだけレッスンができます。短期間に美しく変身したい方。
入学、入社までに自身を変えたい。結婚式をされるまでにシェープアップしたい方。ヨガ講師になりたい方。

「ご注意」

◯ 原則としてご予約は必要ありません、クラスの人数が超過した場合には入講順となります。

◯ 体調が悪い方、身体に不調が有る方はレッスンを始める前に講師にお伝えください。

◯ クラス開始10分前にはお越し下さい。レッスンが始まってからの参加はご遠慮下さい。

◯ 初めてヨガを体験される方、汗ふきタオル、ペットボトルに水をお忘れなく。

◯ レンタルヨガマットを無料でご用意しています。(無料)

◯ チケットの有効期限は3ヶ月です。

◯ セミナー、プライベートのクラスは特別料金となります。

FitDivaヨガスタジオ