FitDiva ヨガフィットネスの女神！
💓皆さんどうも有難う！！９月２０日（日曜日）夏井ヶ浜ボランティアビーチヨガにご参加ありがとございました、参加費の全て、¥６０、０００を被災にあった、人吉市役所に送金（領収書添付）させて頂きました。皆様の優しい心が被災者の方々に伝わったとおもいます。皆様もコロナに負けず頑張りましょう！！Yoga Masu
コロナに負けない！！
✦細くて美しい身体ならFitDivaへ！
ただ痩せるだけでは意味が有りません！
柔らかくて体幹がしっかりした、強い美しい身体を作ります。
Yoga Squat
Aerial Yoga
「ステイホームで５歳老けた！！（体組成計）生徒様の声！」
★革新的！！
コロナウイルスの影響で、家に閉じこもっている貴方、心が沈んで元気が出ない、
身体が重い、循環機能も悪い、肥満になった。と思ったら、
良い汗💦、をかいて心と身体を軽くしましょう。
★３つの世界一で痩せるプログラム
①PowerYogaダイエット」
先ずは、Yogaの基本の基本、前屈、後屈、捻転で身体の大きい関節を動かし
体質改善！
②Yogaスクワットダイエット
スクワットは一回あたりの消費カロリーが腹筋５０〜１００回に相当すると言われ、
筋トレの中でも最強の消費カロリーを誇っています。
ヨガスクワットは呼吸筋（ロングブリーシング）を使い、全身を壁のバーを使い様々なポーズで
縮んだ身体を開く、伸ばし更に効果を上げます。
③エアリアルヨガ・逆立ちダイエット
空中（エアリアルヨガ）は、代謝を上げ、内臓の位置を調整して歪みを無くします。
（何方でも簡単に逆立ちが可能です。）
＊ホットヨガで痩せなかった方や、あらゆるダイエットに失敗した方お越し下さい。
＊肥満は万病の元！！
「骨折、寝込（日本人の平均１０年以上）、糖尿、内臓脂肪、心筋梗塞、肥満は万病の元！」
＊超高速ダイエット
◯月曜日（午後１９：３０ー２０：４５）
◯火曜日（午前１０：３０〜１１：４５）
◯水曜日（午後１９：３０ー２０：４５）
◯木曜日（午前１０：３０〜１１：４５）
◯金曜日（午後１９：３０ー２０：４５）
＊好評につきクラスを増やしました。
金曜日（午後１７：４５ー１９：００）
・体験¥２０００・フリーパス：レッスン６回¥１００００
＊エアリアルヨガが含まれるYoga Class
「月曜日」
体幹インナーを強くするヨガ
◎AM12:15-13:15１
超高速ダイエット（Masu)
◎PM19:30-20:45
「火曜日」
超高速ダイエット
◎PM15:00〜16:15
「水曜日」
◯エアリアルヨガ(Masu)
◎PM11:00〜12:00
超高速ダイエット（Masu)
◎PM19:30-20:45
「木曜日」
New 超高速ダイエット（Mami）
◎AM10:30-11:45
エアリアルヨガ（Mami）
◎PM12:15-13:15
「 金曜日」
超高速ダイエット(Masu)
◎PM19:30-20:45
「土曜日」
エアリアルヨガ（初心者）（Masu）
◎PM 15:00-16:00
体幹、インナーを強くする、（Hiromi)
◎PM19:30-20:30
◯FitDiva Studioは？
日本の生活習慣に合ったヨガを提供して１５年、
新しい、FitDiva Studioは、整骨院を併設しています。
＊入会金、年会費などは無く、強引な勧誘は一切致しません。
売っているのはヨガマットだけ、ダイエット食品や
健康食品などの販売はしていません。
ダイエット食品を買わなくても十二分に痩せます！！
良心的なヨガスタジオです。安心してご参加下さい。
🚶若松区高須サンリブから徒歩５分です！
FitDiva Studio Map▶️
◯”FitDiva Studioコロナ対策"
「生徒様へのお願い。」
レッスンに来られる前の検温、ご自身の体調チェックをお願い致します。
＊喉の痛みや咳、身体のダルサ等があればレッスンを控えて下さいます様
お願い致します。
「スタジオの対応」
◯レッスン前の手、指の消毒をして頂きます。（ジェルを用意）
◯最新、ダイキン製の 換気しながら冷房できる唯一のエアコン。
◯２台の空気清浄機を導入。マット、道具の消毒
◯換気の徹底、抗ウイルスアロマ風霧器設置
◯空気清浄機プリマヴェーラ(集塵能力99%)
イノナイザーで除菌
◯人数制限
どのクラスも半数、例えば１０人→５人）少人数制
＊三蜜を防いで安全にレッスンをしていきます。
＊超高速ダイエットは一度目の予約キャンセルは無料、
二度目は有料となりますので、
ご確認のほど、お願い申し上げます。
★New Class 自律神経を整えるクラス、
毎週木曜日１９時３０分スタート
★朝痩せヨガ
毎週水、木曜日 ９時００分スタート
初心者ヨガ（毎週月曜日）AM9:00-10:00
◯YOGAで免疫力UP！
◯Monday（月曜日）
◎AM9:00-10:00
”NEW” 初心者ヨガ(ヨガが初めて、身体に不安が有る、運動不足、ホットヨガなど他のヨガを受講して身体の変化が無かった方。）
”NEW”朝痩せヨガ
ヨガ・ロングブリーシング、Barスクワットで痩せる。（９月スタート）
＊朝食は食べないで、お腹を空にしてお越し下さい。（食べてもフルーツ程度か飲み物だけ！）
◎AM10:30-11:45
毎日を生きやすくするYOGA（Satoko）
◎AM12:15-13:15
体幹、インナーを強くする、Yoga&Aerial(Satoko)
パワーヨガ&エアリアルヨガ
◎PM19:30-20:45
超高速ダイエット（Masu）
ヨガ・Barヨガスクワット・エアリアルヨガ
＊ホットヨガで痩せなかった方、お試しください。
◯Tuesday（火曜日）
◎PM15:00-16:15
超高速ダイエット（Masu）
パワーヨガ・Barヨガスクワット・エアリアルヨガ
＊ホットヨガで痩せなかった方はお試しください。
◎PM18:00-19:00
NEWホイールYOGA（Hiromi)
◎PM19:30-20:45
毎日を生きやすくするYOGA（Hiromi）
◯Wednesday（水曜日）
◎AM9:00-10:00
”NEW”朝痩せヨガ（ステイホーム対策！）９月スタート）
＊朝食は食べないで、お腹を空にしてお越し下さい。（食べてもフルーツ程度か飲み物だけ！）
◎PM11:00〜12:00
◯エアリアルヨガ(Masu)
◎PM19:30-20:45
超高速ダイエット（Masu)
ヨガ・Barヨガスクワット・エアリアルヨガ
＊ホットヨガで痩せなかった方はお試しください。
◯Thursday（木曜日）
◎AM9:00-10:00
”NEW” 朝痩せヨガ（ステイホーム対策！）
＊朝食は食べないで、お腹を空にしてお越し下さい。（食べてもフルーツ程度か飲み物だけ！）
◎AM10:30-11:45
New 超高速ダイエット（Mami）
＊ホットヨガで痩せなかった方はお試しください。
◎PM12:15-13:15
エアリアルヨガ（Mami）
◎PM19:30-20:45
New Class自律神経を整えるヨガ
世の中の不安定さの中、自律神経が乱れがちです。
ヨガの動きで自律神経を刺激してあらゆる不調を整えていきます！
◯Friday（金曜日）
◎AM9:00-10:30
FitDiva講師養成コース
◎AM10:45-11:45
毎日を生きやすくするYOGA（Hiromi）
◎PM17:45-19:00
◎PM19:30-20:45
超高速ダイエット(Masu)
パワーヨガ・Barヨガスクワット・エアリアルヨガ
＊ホットヨガで痩せなかった方はお試しください。
◯Saturday（土曜日）
◎AM10:30-11:45
NEWホイールヨガ（Hiromi）
◎PM 15:00-16:00
エアリアルヨガ（初心者）（Masu）
◎PM18:00-19:00
NEWホイールヨガ（Hiromi）
◎PM19:30-20:30
体幹、インナーを強くする、（Hiromi)
ヨガ＆エアリアルヨガ
◯SunDay（お休み）
★Lesson料金
・年会費・入会金は不要です。
・全て予約制です。
◯超高速ダイエット（ヨガBarスクワット＆空中ヨガ）
ビジター、体験 ¥２０００
フリーパス¥１００００（６回分）
◯朝痩せヨガ
＊月、水、木曜日）AM9:00-AM10:00
ビジター、体験 ¥１０００
◯YOGA
・毎日を生きやすくするヨガ
・自律神経を整えるヨガ
・リセットヨガ
・ホイールヨガ
ビジター・体験 ¥１５００
◯体幹とインナーを鍛えダイエット
YOGA＆エアリアルヨガ（空中ヨガ）
ビジター・体験 ¥２０００
Ticket ６回 ¥１００００
１ヶ月間（6回フリーパス ）体幹とインナーを鍛えるヨガ
¥10000（超高速ダイエットと併用可能）
◯エアリアルヨガ（空中ヨガ）
ビジター、体験 ¥２０００
１ヶ月間（6回フリーパス ）¥１００００（エアリアルヨガのどのクラスもレッスンが可能）
◯プライベートレッスン（個人レッスン）
個々の、心体の状況に合わせたヨガプログラム作りをします。
¥５５００（１時間３０分 ）
友人、親子で来られる方は、ディスカウントがあります。
「お二人様」¥７５００となります。（お二人様以上の人数ではできません。）
＊電話又はE-Mailでご予約ください。
★レッスン内容
”新プログラム”
◯ホイールYOGA
北九州で初のプログラムです。
ホイールを使い、硬さが気になる背面を
柔軟にします。
姿勢、血液の循環を良好にしてヨガのポーズ全般がより深める様に
導いていきます。何方でも参加いただけます。
２５年以上のヨガ歴、Diva Hiromiのプレミアムなヨガレッスンです。
＊毎週火曜日AM9:00〜10:00
土曜日AM9:00〜10:00、 PM 18:00〜19:00
Lesson Fee ¥１５００
◯超高速ダイエット
✧細くて強い美ボディーを作る！！
世界一痩せると言う、ヨガスクワットとエアリアルヨガ
（逆立ちダイエット）の組み合わせ）
美しいシルエットのボディーコンシャス、細くて強い美しい身体を作る！！
ヨガのダイエットプログラムで、ずんぐりむっくりを伸ばす伸ばす！
ダイエットで失敗した方、是非参加して下さい、
ホットヨガで痩せなかった方も自信を持ってお勧めします
さらに詳しく→
◯月曜日（午後１９：３０ー２０：４５）
◯火曜日（午前１０：３０〜１１：４５）
◯水曜日（午後１９：３０ー２０：４５）
◯木曜日（午前１０：３０〜１１：４５）
◯金曜日（午後１９：３０ー２０：４５）
Masu先生OrMami
Lesson Fee ¥２０００
◯朝痩せヨガ
（一生困らない身体に！）
「ステイホームで膨らんだ身体を細く！」
目標は２０歳若返るアンチエイジングの秘訣を伝授します！！
講師は、NHKテレビに出演など、講師歴１５年の
Masuが担当します。
毎週、月、水、木曜日（AM9:00-AM10:00 ）
お一人様に付き、１ヶ月４回までのご予約可能。
＊ビジター・体験¥１０００
◯毎日を生きやすくするYOGA
身体の不安や悩み、痩せたい、等の声を反映し
毎日が生き易くなる身体を目指すクラスです。
どなたでも安心して参加できます。
男性も大歓迎です。
＊毎週月曜日AM10:30〜、火曜日、木曜日PM19:30、金曜日AM10:30〜
Lesson Fee ¥１５００
◯体幹とインナーを鍛えるYOGA
エアリアルヨガとヨガを組み合わせた新しいスタイルのヨガ。
身体の芯が弱ければ、生活の全てに影響を与えます。
モデルやスターのように綺麗なボディーラインを作るには、体幹、インナーが重要です。
どんなスポーツをする方にも必要な強い芯のある身体を作ります。
＊毎週月曜日PM12:15〜土曜日19:30〜
Lesson Fee ¥２０００
◯エアリアルYOGA
空中に浮きながらバランスを取るため、身体の体幹、
インナーマッスルを使い強くします。
自然と身体のシェープアップが可能になり、柔軟性やバランス力をアップさせます。
一般のヨガでは出来ない挑戦的なポーズも可能です。さらに詳しく→
毎週水曜日AM11:00〜 木曜日PM12:15 土曜日PM15:00：〜（初級クラス）
スケジュール以外のお時間で、２人以上参加される場合は、時間の都合によりレッスンが可能です。
その場合は、TEL(093)741-5777までお電話下さい。
Lesson Fee ¥２０００
◯エアリアルYOGAで痩せる！！
◯自律神経整えるヨガ
★New Class 自律神経を整えるクラス
世の中の不安定さの中、自律神経が乱れがちです。
ヨガの動きで自律神経を刺激してあらゆる不調を整えていきます！
毎週木曜日１９時３０分スタート
Lesson Fee ¥１５００
◯リセットヨガ
初心者の方でもどなたでも優しいYogaのポーズで
巡りを良くして、清々しい身体と心を目指します。
＊毎週月曜日AM10:30〜
Lesson Fee ¥１５００
「ご注意」
◯ 全てのクラスは予約が必要です。
◯ 体調が悪い方、身体に不調が有る方はレッスンを始める前に講師にお伝えください。
◯ クラス開始１０分前にはお越し下さい。レッスンが始まってからの参加はご遠慮下さい。
◯ 初めてヨガを体験される方、汗ふきタオル、ペットボトルに水をお忘れなく。
◯ 着替え室がございます。
◯ セミナー、プライベートのクラスは特別料金となります。
*日曜、祭日はお休みです。
「FitDiva Studioは……」
・高須サンリブより歩いて５分
・響の学研都市から車で５分
・Costco北九州から車で８分
車で５分以内の、近くでお勧め店！！
麺バーこもあん（讃岐うどん）
ブーランジェリータカスパン工房
梅の花（豆腐料理）青葉店
〒808-0146
福岡県北九州市若松区高須西１−２−４０
詳細は、Tel(093)741-5777
email:[email protected]
HP:https://fitdiva.us
岡整骨院
ご予約TEL(093)742-5155