ヨガスタジオ北九州、ヨガスタジオ福岡、ヨガスタジオFitDiva

☆コロナに負けない！！

✦細くて美しい身体ならFitDivaへ！

ただ痩せるだけでは意味が有りません！
柔らかく、しっかりした体幹、強い美しい身体を作ります。

コロナウイルスの影響で心が沈んで元気がない貴方、「身体が重い、循環機能も悪い、肥満」になった。
と思ったら、洗練されたヨガプログラムで、良い汗💦、をかいて、心と身体を軽くしましょう。

「ステイホームで５歳老けた！！（体組成計）生徒様の声！」

日本生活週間病環境学会➡︎

★超高速ダイエットは
①パワーヨガ・ダイエット
②ヨガスクワット・ダイエット
③エアリアルヨガ（逆立ちダイエット）
この３つで貴方を変える！！

①PowerYogaダイエット」

先ずは、Yogaの基本中の基本、前屈、後屈、捻転で身体の大きい関節を動かし体質改善！

②Yoga Squatダイエット

ヨガスクワットは呼吸筋（ロングブリーシング）を使い、全身を壁のバーを使い様々なポーズで
縮んだ身体を開く、伸ばし更に効果を上げます。スクワットは一回あたりの消費カロリーが腹筋５０〜１００回に相当すると言われ、
筋トレの中でも最強の消費カロリーを誇っています。
ヨガスクワットはさらに凄い！！深い呼吸と共にスクワットするため更なるダイエット効果が望めます。

③Aerial Yoga・逆立ちダイエット

空中（エアリアルヨガ）は、下がった内臓の位置を引き上げ
動きを良くして代謝を上げます。
数回続けると、１０分以上ポーズをしながら逆立ちを続けることが出来ます。
さらに詳しく→

（何方でも簡単に逆立ちが可能です。）
＊ホットヨガで痩せなかった方や、あらゆるダイエットに失敗した方お越し下さい。

＊肥満は万病の元！！

「膝痛、腰痛、股関節痛、足首痛、糖尿、内臓脂肪、心筋梗塞骨折、寝たきり（日本人の平均１０年以上、厚生労働省）」

◯FitDiva Studioとは！

日本の生活習慣に合ったヨガを提供して１５年、
新しい、FitDiva Studioは、整骨院を併設しています。
＊入会金、年会費などは無く、強引な勧誘は一切致しません。
売っているのはヨガマットだけ、ダイエット食品や
健康食品などの販売はしていません。
ダイエット食品を買わなくても十二分に痩せます！！
良心的なヨガスタジオです。安心してご参加下さい。
🚶若松区高須サンリブから徒歩５分です！
FitDiva Studio Map▶️

”FitDiva Studioコロナ対策”

「生徒様へのお願い。」

　レッスンに来られる前の検温、ご自身の体調チェックをお願い致します。
＊喉の痛みや咳、身体のダルサ等があればレッスンを控えて下さいます様
お願い致します。

「スタジオの対応」

◯レッスン前の手、指の消毒をして頂きます。（ジェルを用意）
◯最新、ダイキン製の換気しながら冷房できる唯一のエアコン。
◯２台の空気清浄機を導入。マット、道具の消毒
◯換気の徹底、抗ウイルスアロマ風霧器設置
◯コロナ清浄機プリマヴェーラ(集塵能力99%)
イノナイザーで除菌

◯人数制限

どのクラスも半数、例えば１０人→５人）少人数制
＊三蜜を防いで安全にレッスンをしていきます。
＊超高速ダイエットは６名様MAXでしています。
＊超高速ダイエットは一度目の予約キャンセルは無料、
二度目は有料となりますので、
ご確認のほど、お願い申し上げます。

✳️ New Class

初心者（呼吸・筋力・柔軟クラス）

初めてのヨガをする方、コロナの影響で老けた、太った、心体に不調がある人。
「深い呼吸、強い筋力、身体の柔軟性」が必要！
参加した生徒様のレベルに合わせレッスンをします。
初心者、心体に不安が有る方、運動不足、ホットヨガなど他のヨガを受講して心と身体に変化が無かった方、お試しください。
FitDiva Studio 毎週、朝９時から、月曜日、水曜日、木曜日レッスン料金　¥１０００

★自律神経整えるヨガ

コロナうつを無くす、自律神経を整え、ステイホームに勝つプログラム！！
毎週、木曜日１９時３０分〜

☆FitDiva Studio週間スケジュール

◯Monday（月曜日）

◎AM9:00-10:00
★初心者（呼吸、筋力、柔軟クラス）
コロナで沈んだ心と身体を目覚めさすクラス。
ヨガが初めて、心体に不安が有る、運動不足、ホットヨガなど他のヨガを受講して、
心と身体に変化が無かった方、お試しください。

◎AM10:30-11:45
毎日を生きやすくするYOGA（Satoko）

◎AM12:15-13:15
体幹、インナーを強くする、Yoga&Aerial(Satoko)
パワーヨガ&エアリアルヨガ

◎PM19:30-20:45
超高速ダイエット（Masu）
ヨガ・Barヨガスクワット・エアリアルヨガ
＊ホットヨガで痩せなかった方、お試しください。

◯Tuesday（火曜日）

◎PM18:00-19:00
NEWホイールYOGA（Hiromi)

◎PM19:30-20:45
毎日を生きやすくするYOGA（Hiromi）

◯Wednesday（水曜日）

◎AM9:00-10:00
★初心者（呼吸、筋力、柔軟クラス）
コロナで沈んだ心と身体を目覚めさすクラス。
ヨガが初めて、心体に不安が有る、運動不足、ホットヨガなど他のヨガを受講して、
心と身体に変化が無かった方、お試しください
ヨガが初めて、心体に不安が有る、運動不足、ホットヨガなど他のヨガを受講して、
心と身体に変化が無かった方、お試しください。

◎PM11:00〜12:00
◯エアリアルヨガ(Masu)

◎PM19:30-20:45
超高速ダイエット（Masu)
ヨガ・Barヨガスクワット・エアリアルヨガ
＊ホットヨガで痩せなかった方はお試しください。

◯Thursday（木曜日）

◎AM9:00-10:00
★初心者（呼吸、筋力、柔軟クラス）
コロナで沈んだ心と身体を目覚めさすクラス。
ヨガが初めて、心体に不安が有る、運動不足、ホットヨガなど他のヨガを受講して、
心と身体に変化が無かった方、お試しください

◎AM10:30-11:45
New 超高速ダイエット（Mami）
＊ホットヨガで痩せなかった方はお試しください。

◎PM12:15-13:15
エアリアルヨガ（Mami）

◎PM19:30-20:45
New Class自律神経を整えるヨガ
世の中の不安定さの中、自律神経が乱れがちです。
ヨガの動きで自律神経を刺激してあらゆる不調を整えていきます！

◯Friday（金曜日）

◎AM9:00-10:30
FitDiva講師養成コース

◎AM10:45-11:45
毎日を生きやすくするYOGA（Hiromi）

◎PM17:45-19:00
◎PM19:30-20:45
超高速ダイエット(Masu)
パワーヨガ・Barヨガスクワット・エアリアルヨガ
＊ホットヨガで痩せなかった方はお試しください。

◯Saturday（土曜日）

◎AM10:30-11:45
ホイールヨガ（Hiromi）

◎PM 15:00-16:00
エアリアルヨガ（初心者）（Masu）

◎PM18:00-19:00
ホイールヨガ（Hiromi）

◎PM19:30-20:30
体幹、インナーを強くする、（Hiromi)
ヨガ＆エアリアルヨガ

◯SunDay（お休み）

★Lesson料金

★Lesson料金

・年会費・入会金は不要です。
・全て予約制です。

◯超高速ダイエット（ヨガBarスクワット＆空中ヨガ）
ビジター、体験 ¥２０００
フリーパス¥１００００（６回分）

◯初心者ヨガ（呼吸、筋力、柔軟クラス）
コロナで沈んだ心と身体を目覚めさすクラス。
ヨガが初めて、心体に不安が有る、運動不足、ホットヨガなど他のヨガを受講して、
心と身体に変化が無かった方、お試しください。➡︎

＊月、木曜日）AM9:00-AM10:00
ビジター、体験　¥１０００

◯YOGA
・初心者ヨガクラス（呼吸、筋力、柔軟クラス）
¥１０００
・毎日を生きやすくするヨガ
・自律神経を整えるヨガ
・リセットヨガ
・ホイールヨガ

ビジター・体験　　¥１５００＊朝のヨガクラス¥１０００

◯体幹とインナーを鍛えダイエット
YOGA＆エアリアルヨガ（空中ヨガ）

ビジター・体験　　¥２０００
Ticket　６回　¥１００００
１ヶ月間（6回フリーパス）体幹とインナーを鍛えるヨガ
¥10000（超高速ダイエットと併用可能）

◯エアリアルヨガ（空中ヨガ）

ビジター、体験　¥２０００
１ヶ月間（6回フリーパス）¥１００００（エアリアルヨガのどのクラスもレッスンが可能）

◯パーソナルトレーニング（個人レッスン）
個々の、心体の状況に合わせたヨガプログラム作りをします。
¥６５００
友人、親子で来られる方は、ディスカウントがあります。
「お二人様」¥８５００
（お二人様以上の人数ではできません。）
＊電話又はE-Mailでご予約ください。
Tel:093-741-5777又は[email protected]

★レッスン料金早見表

◯初心者ヨガ（　¥１０００
◯毎日を生きやすくするヨガ、リセットヨガ、ホイールヨガ、自律神経を整えるヨガ ¥１５００
★１ヶ月間受講し放題 Pass¥１００００（初心者クラスを含む（呼吸・筋力・柔軟）
◯エアリアルヨガ・超高速ダイエット・体幹・インナーを鍛える　¥２０００
★１ヶ月間（６回）Pass ¥１００００

★レッスン内容

”新プログラム”
◯ホイールYOGA

北九州で初のプログラムです。
ホイールを使い、硬さが気になる背面を
柔軟にします。
姿勢、血液の循環を良好にしてヨガのポーズ全般がより深める様に
導いていきます。何方でも参加いただけます。
２５年以上のヨガ歴、Diva Hiromiのプレミアムなヨガレッスンです。
＊毎週火曜日AM9:00〜10:00
土曜日AM9:00〜10:00、 PM 18:00〜19:00

Lesson Fee ¥１５００

◯超高速ダイエット

✧細くて強い美ボディーを作る！！

世界一痩せると言う、パワーヨガ、ヨガスクワット、エアリアルヨガ
（逆立ちダイエット）の組み合わせ）
美しいシルエットのボディーコンシャス、細くて強い美しい身体を作る！！
ヨガのダイエットプログラムで、ずんぐりむっくりを伸ばす伸ばす！
ダイエットで失敗した方、是非参加して下さい、
ホットヨガで痩せなかった方も自信を持ってお勧めします
さらに詳しく→

◯月曜日（午後１９：３０ー２０：４５）
◯水曜日（午後１９：３０ー２０：４５）
◯木曜日（午前１０：３０〜１１：４５）
◯金曜日（午後１９：３０ー２０：４５）
MasuOrMami
Lesson Fee ¥２０００
フリーパス：レッスン６回　¥１００００