HiromiとMasuのヨガイベント
コロナ後,HiromiとMasuが
毎日を健康で生きやすくするヨガを提供します！
アクティブに、健康に！
感染予防とともに健康にも目を向けて！
「健康二次被害」を防ぎましょう
運動量や「人とのかかわりが減ると」免疫機能が活性化できずに、
免疫力が下がり、コロナにかかりやすく、また重症化しやすくなります。
そひてフレイル、鬱（うつ）などの病気が！
フレイルとは→
それだけではなく、別の病気を引き起こしたり、
将来の寝たきりリスクを高めることにもつながるのです。
コロナを予防するためにも、健康二次被害を減らすためにも、
適切な感染症対策をしたうえで、運動をするようにしましょう。
筑波大学大学院教授・医学博士久野 譜也
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