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Squat Master Masu

Squat Master

2年前、NHKテレビから連絡があり「10分間の生放送で
ヨガを紹介して欲しい」との依頼がありました。
お茶の間でテレビを見ている方は運動されてない方も多いと
思い、ヨガの動きの中で短時間でエクササイズ効果の高いものを考えました。
これしかないと思ったのが、「ヨガスクワット」でした。
直ぐにプログラムを考え生徒さん達に体験をして頂き、一ヶ月程
たつと多くの方から、先生すごい!「身体が細くなった。体重が減った、筋力がついた
階段がスタスタ登れるようになった、骨密度が上がった、更に、血行が良なったせいかお肌がスベスベ
になりエステに行ったみたいと!その結果の良さに驚かされました。
ヨガ講師を初めて15年になりますが、今では、この「ヨガスクワット」こそが
唯一のものと確信しました。
体組成計で私が25歳若いと記録されたのも、この「ヨガスクワット」のお陰だと思います。
どうか皆様も、「ヨガスクワット」の体験会にお越し下さい。

(体組成計とは脂肪の量、筋肉量、血液、リンパ、骨の量、基礎代謝、
内蔵の脂肪などをチェックする計器)

Mr.Squat Masu Profile

SquatMaster、Masu のプロフィール
名古屋市生まれ(69歳)
50歳で大病しヨガと出会う。心と身体が健康になるヨガの魅力に翻弄され、アメリカ、ロサンゼルス、ハリウッド、
ビバリーヒルズでヨガを学ぶ。
ヨガの講師を目指し米国でヨガフィットネスのライセンスを取得。18年の海外生活を経て2003年日本へ帰国。
15年以上のヨガ講師歴を持つ。
ヨガスクワット、マインドフルネス、アウトドアヨガの講師をする傍ら九州でリゾートでのヨガの旅提案をして、
海外からのヨガファンとの交流も深めている。

「生涯現役!遊びも学びも、一生元気に!

「経歴」
LOKO SURF&SPORTS オーナー(名古屋市緑区)
東海サーフィン連盟会長
旅行社H.I.S.(エイチ・アイ・エス)のLos Angeles デプロップメントマネージャー、
メキシコロスカボスリゾート支店長
現在、FitDiva(フィットディーバ)ヨガグループのマネージャーを務める。
JAICA(国際協力英語ヨガ講師、うきは市、八女市、飯塚市、森林セラピーヨガアドバイス講師
FitDivaボランティア会の一員、福岡県、北九州市、うきは市、あしなが基金より感謝状を寄与されている
北九州市主催 マインドフルネス、「恋愛と仕事に生かすマインドトレーニング」や男女共同参画でヨガを指導。
2018年3月、NHKテレビでヨガスクワットの実践し紹介する。
現在、各地でスクワットの重要性を説き、イベントなどでヨガスクワットを広めている。

18年の海外生活でMasuが住んだ場所
ハワイカウアイ ロスカボスメキシコ サンタバーバラカルフォルニア バリアイランド

ヨガスクワット 体験会の様子(宗像市グローバルアリーナ)

Yoga Squat Basics(動画・基本)(Pー1)→

Squat Master Movement(スクワットマスターの動き!)→