
★NHKテレビ放送の『筋力スクワット』!!
◎ガッツリ筋肉を付けるなら、近畿大学 谷本道哉准教授
NHKのYouTube 筋力トレーニング➡︎
★NHKテレビ放送『ヨガスクワット』
◎細くて、強いバネの様な、美しい肢体にするなら
FitDiva Masuのヨガスクワット
NHK MasuのYou Tubeヨガスクワット→
NHKテレビ放送、筋力トレーニングスクワット
ガッツリ筋肉を付ける。

FitDivaのYoga Squatは細くて強いバネのような筋肉を作ります!!
