人生を楽しくするには、心と身体の健康が一番です。
FitDivaのヨガでもっと元気に、活動的になろう！
「ハンモックに身を委ね、疲れている
「おもーい心と身体」を軽くしよう！
エアリアルヨガとは、
ストレスホルモンを抑制します。
脳が活性化、情緒も安定
気を高め、幸福な気分、精神を安定させ、
睡眠効果が抜群！
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★自信を持ってYogaを提供しています。
オーナーHiromi&Masu、二人合わせて５０歳若い！！（体内年齢 ）
Yogaを始めたくなったら⇒
お家でヨガは❌
ステイホームは人をダメにする！
一歩家を出ると、太陽の光、風、人との出会い、声、音
人間は閉じこもれば、閉じ込める程、感性が無くなり老けて、活力が無くなります。
それに早く気づいた方は英気を取り戻せます。
ヨガスクワットで、寝たきり人生返上！
１分で４５分間の運動効果！！
心のボケ、身体のボケを直す！
介護されない、寝込まない人生を提供します！」
介護人生 平成27（2015）年度末で606.8万
日本内閣府調査、詳しく▶︎
＊日本人の寝たきり年数 平均男性９、０２年、女性１２．４年
２０１４年厚生労働省、２１健康日本推進委員会資料
2022年は、下半身の弱さが原因、寝たきり大国日本を返上！
アメリカの５倍…スエーデンの１０倍「寝たきり高齢者大国」の日本が抱える大問題
詳細はコチラ→
＊Yoga Squatをする前に
十二分な身体のホグシして行います。
自己流では、腰や膝を痛めます。
是非、ヨガクラスに参加して学んでください。
◯コロナ禍フレイルに気を付けて！
心身が衰える現象→
◯ご自身を健康にしないと大損する→
新時代
ヨガとエアリアルヨガを同時に学ぶ！
新時代、副業、兼業の時代！
FitDivaのヨガ＆エアリアルヨガの講師資格を取って人生に生かす！
HiromiのYoga T/T→
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◯Yoga
レッスン体験又は１回、¥１０００〜¥１５００（クラスによって異なる。）
１月間 ¥１００００（税込）
◯エアリアルヨガ（ハンモックヨガ）
レッスン体験又は１回、¥２０００
¥１００００（月、６回レッスン・１ヶ月間）
◯プライベートレッスン
ご希望のコースで
超高速ダイエット、肩こり、腰痛、姿勢、身体のゆがみなどの整体クラス！
¥５５００（１時間））
★超高速ダイエット、３ヶ月間 ¥４５０００（税込）
遠赤外線ホットドーム（月３回・無料）その後は、毎回、¥５００
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