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ヨガって素晴らしい!

健康で生き生きとした楽しい人生を送るには! アメリカより10年以上遅れていると言われている日本の予防 …

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犬を飼うと腰痛が治る!

<犬を飼うと腰痛が治る。> 最近、メディアで「ストレスを持つと病気になる!」と、取り上げられるように …

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北九州の呼吸レッスン

ヨガの呼吸を意識しよう! 呼吸は心と身体をつないでいます。ヨガではプラナ(呼吸)は気の流れを言います …

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