まるで雲の上にいるよう！

エアリアルヨガは心地よく身体を伸ばす、捻るなどが簡単にできて逆立ちが、いとも簡単にできる最新のエクササイズです。
FitDivaのエアリアルヨガは、ファブリック（ハンモック）を利用して、現代病である猫背、前肩つき、ストレートネック、骨盤の歪み、首痛、腰痛の改善など身体の整体をする様にプログラム化されています。

また、内臓アップから、血液、リンパ液の流れ改善などが、いとも簡単にできます。

​＊７０歳以上の女性も通う安心、安全なエクササイズです。

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エアリアルヨガは貴方を変える！

自律神経のバランスを整える！

現代の病の殆どは普段の生活スタイルで起きます。

代謝が悪く、姿勢が悪い、猫背、脊柱の歪み、骨盤の歪み（特に骨盤底筋群の動きの悪さ）ストレートネック、O脚、X脚、）などなどです。

この様な身体を持っていると、肥満、肩こり、首痛、腰痛、膝痛、生理不順、不眠症、自立神経失調症など、上げればキリがありません。

特に夜勤がある方は自律神経のバランスを崩す人が多く、薬で誤魔化しているとお聞きします。メニエール（めまい）もそうです。
エアリアルヨガは逆立ちが簡単に出来て、頚椎、脊柱、腰椎などの整体が簡単に出来でしまいます。

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​体幹作りもエアリアルヨガで！

痩せていて身体に張りがない人に最適なのもエアリアルヨガです。

自身の身体に芯がない、インナーマッスルがゼロ！と言う方はファブリックを使うことで強くなれます。

開く、伸ばす、捻る、支えるの繰り返すポーズで、あっという間に身体の芯の筋肉を強くします。

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即刻！いつも忙しい方の疲れ取り

逆立ちで、体液、血液、リンパ液の流れを良くすることで、

酸素が全身に周り冷え性や肩こりといった症状やむくみの解消につながります。
代謝抜群によくなるため、体内の毒素を排出するデトックス効果が高まり、結果的にダイエットにつながります。

＊逆立ちはエアリアルヨガのうってつけ最優秀項目！

 

骨盤底筋群、内臓下垂、身体の垂れ！

エアリアルヨガで逆さ吊りのポーズは誰でも（7３歳の女性も通います！）超簡単にできます。内臓が下がっている、胃下垂、腸の下がりなど

女性は特に子宮、膣などの大切な器官があり一番ケアが必要な場所があります。
その他にも、内臓下垂や胃下垂、腸下垂、ぽっこりお腹の原因を最も簡単に改善

出来てしまいます。
また、FitDivaのエアリアルヨガは、骨盤底筋の動きを良くするため、老廃物をなくし便秘解消させる効果があります。

超高速ダイエットはファブリック身を預け負担を掛けずにします。

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エアリアルヨガのリラクゼーションは！

皆様はマインドフルネスと言う言葉をしっていますか？

ファブリックに包まれ心地よい時間は何にも変え難い

最高のマインドフルネスの時間です。

柔らかいファブリックに身を包まれ、心地よい音楽、そしてアロマの香りなので、一滴一滴身体から余分なものが落ちていくのが感じられる地福の時を❤️

＊何方でも体験が可能です！