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GW夏井ヶ浜ビーチパークヨガ
「日時」令和４年５月１日（日曜日）４日（水曜日）
午後１６：３０〜１８：３０
「集合」PM１６：００
「参加費」 ¥２０００
ヨガ、エアリアルヨガ
＊参加者だけの特別サイト「コロナ禍元気になるマニュアル付き！」
開催日の,YouTubeUpしています。思い出作りに！
「定員」MAX２０名様
＊ヨガの経験の無い方、男女何方でも参加できます
夏井ケ浜はまゆう公園は、芝生広場、砂浜、千畳敷、岬、海浜公園が有り
エナジーが溢れるスポットです。
あまりの美しさに恋人の聖地に認定されています。
「FitDivaビーチヨガの４つのお楽しみ！」
①広大な芝生広場のヨガ
②エアリアルヨガ
③ヨガスクワット（ダイエット・気力アップ）
④砂浜にてマインドフルネス（ヒーリングミュージック）
海から吹く風には肌に保湿効果があり、波の音は心地よい自然が奏でる音です。
柔らかい砂浜は私達を包み青い空は天井の無い大きな空間となり自然のヨガスタジオになります。
限りないスペースにココロとカラダを解き放ち、身体を委ね至福のときを過ごしましょう。
海辺で過ごす時間は、自然の持つ浄化作用をまるごと浴びることができます。
★Body&Mind
人は、「心の調子が悪ければ身体の調子も悪くなり、
身体の調子が悪いと心の調子も悪くなる」と言う相互関係にあります。
コロナで心と身体のバランスを崩したと思ったら、
ビーチパークヨガでマインドフルネスの時を。
「参加した人の表情が変わる！！」
FitDivaのビーチヨガに参加した皆様は「温和でニュートラル」な美しい穏やかな表情に変わります。
その姿を目の当たりにすると、どれだけ人は心と身体を解放する時間が必要なのか
よく分かるようになります。子供の様に屈託のない美しい表情に変身しましょう。
最近、雑誌やテレビで「マインドフルネス」という言葉をよく耳にしますが、
FitDivaでは既に１０年以上前から外ヨガでマインドフルネスを提唱しています。
