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お寺でYOGA
心と身体が軽くなる！
お寺でヨガをして見ませんか？
仏様の前で心と身体をリフレッシュ！
ゆっくりと自分のペースで、ストレッチ、リラックスを交互に繰り返し、身体と呼吸を整えて行きます。
身体の筋肉や柔軟性を高めるだけではなく、心の安定や精神的なくつろぎが増して行きます。
場所 安楽院本堂
住所 岡垣町吉木２５０６
お申し込み：TEL(093)282-7932
11月
１２日（(月) 午前１０時００分（Masu先生）
１５日（木）午後１９時００分（みか先生）
２０日（火）午後１３時００分（ヒロミ先生）
２９日（木）午後１９時００分（みか先生）
レッスン時間１時間１５分
１２月
６日（(月) 午前１９時００分（みか先生）
１０日（木）午後１０時００分（みか先生）
２０日（火）午後１９時００分（みか先生）
２５日（木）午後１３時００分（ヒロミ先生）
レッスン時間１時間１５分
１月
７日（(月) 午前１０時００分（Masu先生）
１７日（木）午後１９時００分（みか先生）
２２日（火）午後１３時００分（ヒロミ先生）
３１日（木）午後１９時００分（みか先生）
レッスン時間１時間１５分
