フィットディーバスタジオは入会金、退会金など一切ございません。
セールスなども致しません。売っているのはヨガマットだけです。
安心してヨガのレッスンをお楽しみ下さい。
心と身体のバランス！
二つの改善することで
日常生活が”美しく輝く♡”
★美しく元気に若返る！
オーナーHiromi&Masu、
二人合わせて５０歳若い！！（体内年齢 ）
Yogaを始めたくなったら⇒
身体を伸ばす、開く、姿勢の改善、
情緒を安定させ、気を高め幸福な気分になります。
逆立ちが代謝を良くして、疲れた重〜い心と身体が軽くする。
ストレスホルモンを抑制し、脳を活性化します。
眠りが浅い方、睡眠効果を上げます。
７０歳の女性が簡単に逆立ち！
４つの効能❤️
○身体の循環機能の改善
○疲れにくい身体作り
○集中力のアップ
○脳のリフレッシュ
もっと詳しく→
”エアリアルヨガ”
お二人様（二人を含む）以上のご予約の場合は、生徒様のご希望の時間にスタジオ
のレッスンが可能です。（但し、スタジオのレッスンに空きがある場合に限ります。）
お一人様¥２０００円となります。
ご希望の方は、[email protected] 又はTEL(093)741-5777
Diva Hiromi&Yoga Masuの
宗像市のヨガクラブ
何方でも安心して参加できます！
毎週、火曜日・金曜日午前１１時２０分から１２時３５分まで
月額４レッスン¥３５００、８レッスン¥６０００
入会金¥０退会金¥０
ヨガ歴１８年、アメリカでも活躍する、
Yoga MasuのプレミアムYogaレッスン❤️
○首や肩こり、腰痛、膝痛の改善。
○ヒプアップ、太い足、ウエストが細くします。
○ボディメイク、固い箇所を柔らかくして身体の柔軟性を高めます。
○下脚の伸びを改善し股関節、肩甲骨がの動きを活発にして
、老廃物が身体から流れ出る様にします。
○心と身体を包み込む様な、精神的な安らぎを感じたい人などのレッスンも可。
不眠の改善。
＊個々の希望に対応します。
¥６５００円１時間１５分（お二人様の場合はお一人様¥３２５０）
＊お申し込みは、予約サイトのプライベート欄の時間帯にお決め頂けます。
大変混み合っています。ご予約はお早めに！
Yoga Masuを詳しく⇨
Yoga Masuの願いのYouTube、
介護がいらない楽しい人生を！
2020年度の要介護（要支援）約682万人！
＊チャンネル登録を忘れずに！
＊Chocowat（隙間時間にちょこっとヨガスクワット）
ステイホームは人間をダメにする！
人は色々なことに気づいて、感性を豊かにする！
服を着替え一歩家を出よう、太陽の光、風、人との出会い、声、音
人間は閉じこもれば、閉じ込める程、感性が無くなり老けて、活力が無くなる。
ステイホームを極端に守って痴呆になった生徒様が
多くいらっしゃいます。
「人は動けば進化、動かなければ退化！」
◯コロナ禍フレイルに気を付けて！
心身が衰える現象→
◯ご自身を健康にしないと大損する→
岡垣町のお寺でしています。
