エアリアルヨガとは、身体の全ての歪み
を整体する。
身体を伸ばす、開く、身長が伸びる、
姿勢が良くなる、逆立ちが代謝を良くし、
疲れた重〜い心と身体が軽くなる!
ストレスホルモンを抑制し、脳を活性化、
情緒を安定させ、気を高め、幸福な気分に。
睡眠効果を上げる!
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ダイエットエクスプレスは3つの総称!
①パワーヨガ
身体燃焼のヨガ
②エアリアルヨガ(ハンモックヨガ)
下がった内臓をアップして代謝を良くするヨガ
③バーヨガ(壁に備え付けた棒)
体幹をリセット、身体の歪み整体ヨガ
2023年、アメリカのスタジオで!

NHKテレビ Masu Yoga Squat

アメリカでも認められた、Masuのヨガスクワット!
下半身は健康、元気、活力の源!
弱くなれば人間アウト、必ず寝たきり介護生活!

