FitDiva

若松区高須にOPEN！！

　日本の生活習慣に合ったヨガを提供して１５年、
若松区高須に整骨院併設、ヨガスタジオがオープン！！
“高須サンリブから徒歩５分”

★FitDiva Studio Map→

◯アロマヒーリングYOGA

コロナウイルスの影響で社会が混沌としている中
アロマとヒーリングヨガで心と身体を癒し、
神経の疲れ、肩こり、むくみを解消します。
また、免疫力を高める鼻呼吸のレッスンを行います

＊コロナウイルスを疾患して、重症になる方と、軽症である方の差は？
免疫力を上げる、日頃の生活習慣、「食、運動、睡眠」のクオリティーを高める！！

＊毎週火曜日AM10:30〜
ビジター・体験　¥１５００

＊咳、熱がある方はクラスへの参加はお控え下さい！！

❤️特別クラス！！

◯体幹リセットダイエットヨガクラス

モデルが秘密にするダイエットプログラムの特別クラスを開講します。
普段の生活に役立つ体幹リセットを自宅で出来るように指導します。
最近、「姿勢が悪くなり体重が増えた」と言う方、是非、ご参加下さい。
エアリアルヨガ、高速ダイエットFree Passの生徒様は無料でレッスン可。

3/18 19:30 ～ 20:45（水曜日）
3/27 15:00 ～ 16:30（金曜日）
Lesson Fee ¥ ２０００（テキスト付き）

◯春から働く貴方へ！！

★細くて強い美ボディーを作ろう。

今、働く方に必要な、アメリカの企業では当たり前の、精神を強くする、瞑想、マインドフルネス講座も！
★短期間でボディコンシャスに、ウエディングなどの大きなイベントもお任せ下さい。

★超高速ダイエット¥１５０００（１ヶ月受け放題）

◯ FitDiva Studio Schedule

◯目覚ましYOGA

💕Anti-Aging！

身体に故障がある方から運動不足の方まで、地域密着型のヨガです。
身体の柔軟、ストレッチ、体幹リセット（身体の歪みの調整）など日頃の身体のメイテナンス、
＊老ける最大の原因は呼吸筋と下半身の衰えからです。究極のアンチエイジング「Yoga Squat」をします。
講師は、NHKテレビなどでヨガ指導をした、Masuが担当します。

毎週、月、水、木曜日（AM9:00-AM10:00 ）
お一人様に付き、１ヶ月４回までのご予約可能。
Lesson Fee ビジター・体験¥５００（地域の皆様への貢献価格です。）

◯毎日を生きやすくするYOGA

身体の不安や悩み、痩せたい、等の声を反映し
毎日が生き易くなる身体を目指すクラスです。
どなたでも安心して参加できます。
男性も大歓迎です。

＊毎週月曜日AM10:30〜、火曜日、木曜日PM19:30、金曜日AM10:30〜
　ビジター・体験　¥１５００

◯体幹とインナーを鍛えるYOGA

エアリアルヨガとヨガを組み合わせた新しいスタイルのヨガ。
身体の芯が弱ければ、生活の全てに影響を与えます。
モデルやスターのように綺麗なボディーラインを作るには、体幹、インナーが重要です。
どんなスポーツをする方にも必要な強い芯のある身体を作ります。

＊毎週月曜日PM12:15〜土曜日19:30〜
ビジター・体験　¥２０００

◯エアリアルYOGA

空中に浮きながらバランスを取るため、身体の体幹、
インナーマッスルを使い強くします。
自然と身体のシェープアップが可能になり、柔軟性やバランス力をアップさせます。
一般のヨガでは出来ない挑戦的なポーズも可能です。さらに詳しく→

毎週水曜日PM12:30〜木曜日PM12:15 土曜日PM14:00〜
スケジュール以外のお時間で、２人以上参加される場合は、時間の都合によりレッスンが可能です。
その場合は、TEL(093)741-5777までお電話下さい。

ビジター・体験　¥２０００

☆エアリアルヨガで痩せる！！
＊アメリカの、Aerial Yoga Zoneのホームページです！！
Aerial Yoga for Weight Loss→

エアリアルヨガ、ビジター・体験　¥２０００

◎超高速ダイエット

世界一痩せると言う、ヨガスクワットとエアリアルヨガ
（逆立ちダイエットの組み合わせ）
美しいシルエットのボディーコンシャス、細くて強い美しい身体を作る！！
ずんぐりむっくりを伸ばす伸ばす！
ホットヨガで痩せなかった方も自信を持ってお勧めします。
＊キャンセル待ちのお申し込みは、Fitdiva Studioまで。

さらに詳しく→

*毎週（月曜日、水曜日、金曜日）PM 19:30〜20:45

ビジター・体験　¥２０００

◯超高速ダイエットアフタヌーン！！

世界一痩せると言う、ヨガスクワットとエアリアルヨガ
（逆立ちダイエットの組み合わせ）
美しいシルエットのボディーコンシャス、細くて強い美しい身体を作る！！
ずんぐりむっくりを伸ばす伸ばす！
ホットヨガで痩せなかった方も自信を持ってお勧めします。
さらに詳しく→

毎週火曜日、木曜日PM 15:00〜
ビジター・体験　¥２０００

◯美しくなる為のYOGA

心身共に美しくなる為に心と身体を鍛えます。
２５年以上のヨガ歴、阪野ヒロミのプレミアムなヨガレッスンです。

＊毎週土曜日AM10:30〜
ビジター・体験　¥１５００

◯優しいYOGA

初心者の方でもどなたでも優しいYogaのポーズで
巡りを良くして、清々しい身体と心を目指します。

＊毎週木曜日AM10:30〜、土曜日PM18:00〜
ビジター・体験　¥１５００

◯Personal Treatment

★美しさを追求するコース

疲労回復、美顔セルフエステ、代謝、ダイエット。
①Refre Dome（ゲルマニューム＆遠赤外線ドーム）
（約２０〜３０分）発汗作用で疲労回復を排出！
入るだけでデトックス＆ダイエット効果。
②Body Wave（筋肉収縮運動ベルト）
引き締め、腸内スッキリ効果（約１０分）
③セルフエステ（Refre Pro・超音波、低中周波、イオントリートメント、クールダウンケア）
気になる部位をジェルを塗布してリストUP・老廃物、脂肪の分解を促し
理想のフェイス、ボディーへ。（ボディー２０分。フェイス１０分）
＊セルフエステのRefre Pro使い方は指導をします。
④柔道整復師による施術、手技で身体の歪みを取る。
＊必要であればO脚、骨盤矯正（１０分）
⑤Barスティク又はエアリアルヨガで内臓の位置調整、身体の歪みの調整を行います。
マインドフルネスリラクゼーション
（Aコース７０分）¥6500

◯Personal Treatment

★身体を調整して痛みを取るコース（Bコース）¥6500

身体に支障（腰痛、膝痛、肩痛、首痛、股関節痛、頭痛、その他）がある方。
①Refre Dome（ゲルマニューム＆遠赤外線ドーム）
発汗作用で疲労回復を排出！（約２０〜３０分）
入るだけでデトックス＆ダイエット効果。
②柔道整復師による施術、手技で身体の歪みを取る。
＊必要であればO脚、骨盤矯正（１０分〜２０分）
③個別の不調を取る手法
個別呼吸法、ストレッチ法、Barスティック・個々に合ったスクワット、エアリアルヨガで身体の歪み、骨と骨の間隙間調整を
個別に行います。（２０分）
④マインドフルネスリラクゼーションも含まれます。（１０分）
（Bコース７０分）¥6500