Home / サンセットビーチヨガ

サンセットビーチヨガ

Maindfullness “マインドフルネス”

★サンセットビーチヨガ

 ここち良い海風に癒され、太陽のエナジーでパワーアップ!!
天窓から落ちる真っ赤に染まる夕日、全てを解き放し五感を育む、
日常生活から離れ自分と向き合うサンセットビーチヨガ。
今までにないストレスフリーの時間をあなたに!

ストレスフリーのサンセットビーチヨガは既に、12年前岩屋海岸で行われました。

 

 

 

 

 

 


「時期」4月下旬〜9月中旬まで

「時間」春、夏、空き時間あります。

「定員」各20名様

⭐「集合場所」

  福間海岸 
  岩屋海岸

「駐車場」
福間海岸
福間漁港海浜公園
〒811-3219 福岡県福津市 西福間3-5587
岩屋海岸
岩屋海岸駐車場


[用意する物]

*日焼け止め、サングラス、汗拭きタオル、ペットボトルに水、帽子、長袖シャツ
ヨガマット(貸出有り200円)

「プログラム」

マインドフルネス、エナジーアップポーズ、サンドフットセラピー、ダンシャリ(断捨離)などを学びます。

マインドフルネス、メディテーション(瞑想)
チャンティング、グラウディング、リラクゼーション

マインドフルネスとは

♥エナジーアップヨガポーズ
誰にでも出来るヨガポーズです。
自身のエナジーを高め日頃のストレスを解消しましょう!
真っ赤に染まる夕日の赤(チャクラの①)生命力やご自身のパワーの源です。
周りを囲むオレンジ(チャクラの②)はエナジーを体内に送り込み浄化のカラーです。スロートチャクラ(青)海の青は表現力を高め主張ができるカラーです。

アクティブレストとは⇨

♥ムーンヨガ
月のリズムでヨガポーズをします。時期は吸収力が高まり開花をし実りの時です。
身体の吸収力が最高潮身体をほぐしバランスを取る日、
自然の力を感じながら、自分自身を月の光のようにキレイに輝かす日。
♥ムーンヨガ⇨

♥ネイティブアメリカン セドナの断捨離(ダンシャリ)儀式。
米国アリゾナ州セドナのネイティブアメリカンの(断捨離)ダンシャリ儀式。
仕事で家事でストレスを抱えている方、マイナスな思いを消したい方断捨離しましょう。

断捨離とは⇨

サンドフットセラピー(砂浜の足底セラピー)
砂浜は、素敵なセラピー基地です。ポスチャー(姿勢)外反母趾、浮き指、かがみ指の改善。

サンドフットセラピー⇨

 


サンセットビーチヨガ、マインドフルネス講師 Masu Banno

海が大好きな私は、海辺のリゾート(ハワイ、カルフォルニア、ロスカボス(メキシコ)で働いていました。九州のビーチはハワイやカルフォルニア、メキシコのリゾートに負けないくらい美しい夕日が有ります。そんな中でヨガをするのは言葉に表せないくらいです。ヨガの後は、周りの素敵なカフェでのんびりディナーを楽しんでみては如何でしょう。優雅なリゾートヨガ、サンセットビーチヨガにぜひご参加下さい。
遠路から来る方は、あの世界遺産になった「宗像大社』や日本で一番品揃えが多いと評判の「宗像道の駅」や宮地嶽神社などを楽しんでみては如何でしょうか。とっておきの思い出作りができますよ。

 

 

 

 

 


福間周辺の周辺のカフェ⇨

 

 

 

 


アシスタントヨガ講師&ホトグラファー Alex
福間海岸在住のアレックスです。福間海岸の美しい夕日にいつも魅せられています。作年は、

ジャニーズの嵐のメンバーがJALの広告のために来ていました宮地嶽から見下ろす海岸です。美し夕日の中でサンセットビーチヨガを楽しんで下さいね。

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

その美しい夕日が落ちる場所が福間海岸です⇨

 


母と娘のヨガ!JAL嵐のCMロケ地は、宮地嶽神社からの夕日です。

「今、世界中で心が問われています!」

身体を休めるように、心も休めなくてはいけません。世界中で今の自分と向き合う心のトレーニング、「マインドフルネス」
が脚光を浴びています。
メジャーな雑誌に掲載され、NHK教育番組でも放送されています。貴方のセルフケア、マインドフルネスはココにあります!

「サンセットビーチヨガの特徴」

海はココロとカラダに大きな影響を与える力があります。海から吹く風は肌に保湿効果があり波の音は本当に心地よい自然が奏でる音です。柔らかい砂浜は私達を包み青い空は天井の無い大きな空間となり自然のヨガスタジオになります。限りないスペースにココロとカラダを解き放ち、砂のぬくもりに身体を委ね至福のときを過ごしましょう。

*ヨガの経験の無い方、何方でも参加できます!つも忙しく仕事に追われ時間が無い方、男性も是非参加下さい。

★サンセットビーチヨガ、福間海岸近郊のおすすめスポット

「宮地嶽神社」http://www.miyajidake.or.jp

嵐のJALの新CM「旅の出会い編」が公開されました。”光のみち”と呼ばれる神社から海まで一直線に夕日に照らされた参道が印象的なCMですが、そのロケ地や光の道を見る場所宮地嶽神社。
「津屋崎千軒(つやざきせんげん)」津屋崎千軒MAP⇨
津屋崎は、江戸時代から昭和初期頃まで行われていた塩田の積出港として大いに栄え、その賑わいぶりは、家が千軒もひしめくようで、津屋崎千軒と呼ばれました。
「さつき松原」さつき松原⇨
さつき松原は、玄界国定公園の一環として宗像市の神湊から鐘崎まで 5.5km に亘って続く
面積約140haの広大な美しい松原で 全国白砂青松100選にも選ばている。
「宗像大社」宗像大社⇨
宗像大社は、福岡県宗像市にある神社。式内社で、旧社格は官幣大社で現在は別表神社。日本各地に七千余ある宗像神社、厳島神社、および宗像三女神を祀る神社の総本社である。

宗像観光⇨

◯お申し込みは、FAX(093)741-5777又はe-mail [email protected]

携帯電話からは[email protected]


 

SunsetBeach Yoga (2)
fitdiva-sunset-beach-yoga
dsc_4252
♥ネイティブアメリカン 
米国アリゾナ州、セドナの願いを叶える儀式