サンセットビーチヨガ

マインドフルネス!!

★福間海岸サンセットビーチヨガ

Since 2005

9月16日(土)

午後16時30分〜午後19時00分まで

海に癒され、太陽のエナジーでパワーアップ!!
海の香り、天窓から落ちる真っ赤に染まる夕日、全てを解き放し五感を育む、
幼い頃の自由な童心に返る。人は美しいものを見なければ美しくなれない。
日常生活から離れ自分と向き合うサンセットビーチヨガ。

夕日に染まりながらヨガを!

  • 「定員」各20名様

    ⭐「集合場所」福間海岸ビーチ cafe de BoCCo前

    福岡県福津市西福間4丁目15−36

    カフェボッコインフォメーション⇨

     

    [用意する物]

    *日焼け止め、サングラス、汗拭きタオル、ペットボトルに水、帽子、長袖シャツ
    ヨガマット(貸出有り200円)

    「プログラム」

    マインドフルネス、エナジーアップポーズ、サンドフットセラピー、ダンシャリ(断捨離)などを学びます。

    マインドフルネス、メディテーション(瞑想)
    チャンティング、グラウディング、リラクゼーション

    マインドフルネスとは

  • ♥エナジーアップヨガポーズ
    誰にでも出来るヨガポーズです。
    自身のエナジーを高め日頃のストレスを解消しましょう!
    真っ赤に染まる夕日の赤(チャクラの①)生命力やご自身のパワーの源です。
    周りを囲むオレンジ(チャクラの②)はエナジーを体内に送り込み浄化のカラーです。スロートチャクラ(青)海の青は表現力を高め主張ができるカラーです。

    アクティブレストとは⇨

    ♥ムーンヨガ
    月のリズムでヨガをします。時期は吸収力が高まり開花をし実りの時です身体の吸収力が最高潮身体をほぐしバランスを取る日、自然の力を感じながら、自分自身を月の光のようにキレイに輝かす日。
    ♥ムーンヨガ

    ♥ネイティブアメリカン セドナの断捨離(ダンシャリ)儀式。
    米国アリゾナ州セドナのネイティブアメリカンの(断捨離)ダンシャリ儀式。
    仕事で家事でストレスを抱えている方、マイナスな思いを消したい方断捨離しましょう。

    断捨離とは⇨

    サンドフットセラピー(砂浜の足底セラピー)
    砂浜は、素敵なセラピー基地です。ポスチャー(姿勢)外反母趾、浮き指、かがみ指の改善。

    サンドフットセラピー⇨

    ♥サンセットビーチヨガ、マインドフルネス講師

    Masu Banno

    Masu Banno

    海辺のリゾート(ハワイ、カルフォルニア、ロスカボス(メキシコ)で働いていた私は、ビーチで楽しむのが大好きです。海を見ながらヨガをする。それに夕日です!
    九州の北の海岸は、ハワイ、カルフォルニア、メキシコのリゾートに負けない
    美しい夕日が有ります、そんな中でヨガをするのは言葉に表せないくらい素敵です。ヨガの後は、周りの素敵なカフェでノンビリディナーを楽しんでみてはいかがでしょうか。

     

 

 

福間周辺の周辺のカフェ⇨

アシスタントヨガ講師&ホトグラファー Alex

福間海岸在住のアレックスです。福間海岸の美しい夕日にいつも魅せられています。作年は、ジャニーズの嵐のメンバーがJALの広告のために来ていました宮地嶽から見下ろす海岸です。美し夕日の中でサンセットビーチヨガを楽しんで下さいね。

 

 

 

 

母と娘のヨガ!

JAL嵐のCMロケ地は、宮地嶽神社からの夕日です。
その美しい夕日が落ちる場所が福間海岸です⇨

「今、世界中で心が問われています!」

身体を休めるように、心も休めなくてはいけません。世界中で今の自分と向き合う心のトレーニング、「マインドフルネス」
が脚光を浴びています。
メジャーな雑誌に掲載され、NHK教育番組でも放送されています。貴方のセルフケア、マインドフルネスはココにあります!

「サンセットビーチヨガの特徴」

海はココロとカラダに大きな影響を与える力があります。海から吹く風は肌に保湿効果があり波の音は本当に心地よい自然が奏でる音です。柔らかい砂浜は私達を包み青い空は天井の無い大きな空間となり自然のヨガスタジオになります。限りないスペースにココロとカラダを解き放ち、砂のぬくもりに身体を委ね至福のときを過ごしましょう。

*ヨガの経験の無い方、何方でも参加できます!、いつも忙しく仕事に追われ時間が無い方、男性も参加できます。

SunsetBeach Yoga (2)
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♥ネイティブアメリカン 
米国アリゾナ州、セドナの願いを叶える儀式

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