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リゾートヨガ

マインドフルネスをリゾートで!

マインドフルネスは、呼吸に集中し周りの世界を感じ自身の心の状態にハットする気づきを与え脳の疲れを解放する。

ところで、リゾートと言えば、一生に一度は行ってみたい。美しい場所に訪れ思いっきり楽しんでみたいと考えている

方も多いと思います。長年、リゾートと名の付く海外の旅行地で日本から来られる方と一緒に楽しみ

、旅の提案をしてきました。

お陰様で私もリゾートチックな時の過ごし方、力が抜けて自分らしい自分が見える時間を

大切にする様になりました。それは、今話題のマインドフルネスに共通します。自身を見つめる時間を提供します。

今や、世界中に存在するヨガリゾート。

私は旅をする前に国内、海外を問わず、アウトドアヨガが出来る場所をネットで探し出掛けます。

それは、旅の目的の中でヨガで普段の生活から離れ特別な時間を持つためです。

旅の中で「ヨガ好き」と言う共通な目的を持った人達に出会うこと、私はヨガ講師ですから、

行く先々のヨガ講師に出会うのも楽しみの一つです。

18年間ハワイ、カルフォルニア、メキシコ、など多くのリゾートの旅行社で働いた経験がある

私は、リゾートが大好きで、九州は日本で一番のリゾート地と信じています。

by Masu Banno

About YOGA MASU

FITDIVAのマネージャーです。

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